Kreativ in der Küche

Kreativ in der Küche🍞🍛🍴
BrotZeit heißt…sich Zeit nehmen gesund zu backen 🍴💪🍴
Jasmin Rieken hat einfach mal einige Zutaten kombiniert und daraus ist ein Energiebrot entstanden. Es ist reich an Vitalstoffen,Ballaststoffen und beinhaltet einige Superfoods wie Chiasamen, Leinsamen und Flohsamenschallen. 💪👌💪
Zutaten:
👉300g Sonnenblumenkerne
👉300glutenfreie Haferflocken
👉110g Leinsamen
👉60g Cashewkerne
👉60g Haselnüsse
👉20g Chiasamen
👉40g Flohsamenschalen
👉Himalaya Salz
👉8 EL Bio Kokosöl
👉 1/2 TL Kurkuma, 1/2 TL Fenchel.
👉 700ml Wasser
PS: Dazu eine leckere Avocadocreme 🍲
img_0959Wünsche allen einen energiereichen Start in den Tag 💯Lasst es euch schmecken 😊

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